المرحلة هي جزء من الزمن الذي يمر خلاله الفرد أو المجتمع بتجارب مختلفة تؤثر على مساره وتوجهاته. في كل مرحلة من مراحل الحياة، يتغير الناس، وتتحول القيم والمفاهيم، وتختلف التحديات. تتعدد المراحل التي يمر بها الإنسان سواء في حياته الشخصية أو في تطور المجتمعات، وكل مرحلة تخلق فرصًا جديدة وتطرح تحديات غير مسبوقة.

    على مستوى الأفراد، تبدأ كل مرحلة بتحديات جديدة تتطلب تكيُّفًا واستجابة. منذ مرحلة الطفولة، حيث يبدأ الإنسان في تعلم اللغة والمفاهيم الأساسية للحياة، مرورًا بمراحل المراهقة والشباب التي تتسم بالسعي للهوية الشخصية وتشكيل القيم، وصولاً إلى مرحلة النضوج التي يعكس فيها الفرد خبراته ويتخذ قرارات مهمة تؤثر في مستقبله. ولكن، ما يميز كل مرحلة عن الأخرى هو أن كل واحدة تأتي مع نوع معين من التحديات التي تستدعي تكيفًا معينًا.