مرحلة الطاقة هي مرحلة من مراحل النمو الشخصي التي تمر بها الإنسان في رحلة الحياة، وتشير إلى فترة معينة من التحول، حيث تزداد الطاقات الداخلية للإنسان وتصبح أكثر فعالية وإنتاجية. خلال هذه المرحلة، يشعر الشخص بأن لديه القدرة على تحقيق الكثير من الأهداف والطموحات التي وضعها لنفسه، وتعتبر هذه المرحلة خطوة هامة نحو النمو الشخصي والنجاح. في هذه المقالة، سوف نتناول مفهوم مرحلة الطاقة، وكيفية الاستفادة منها في تحسين جودة الحياة.